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春季减肥时期,你行动了吗?

发布: 2012-02-07 14:08 | 来源:愣娃娃的养蜂场   | 编辑: 愣娃娃 | 查看: 次   
        春节到来,你也会已经感觉到了自己在冬季慢慢养出来的冬膘了吧?呵呵,别担心,小编给你介绍几款春季减肥的方法一定要坚持哦。

        1、芝麻蜂蜜奶

  原料:适量芝麻、蜂蜜以及牛奶。

  做法:将黑芝麻、牛奶以及蜂蜜倒入杯中搅拌均匀即可。

        2、金银花蜂蜜茶

  原料:适量金银花以及蜂蜜。

  做法:先将金银花放入杯中,加入开水,最后加入蜂蜜调味即可。

       3、香蕉蜂蜜粥

  原料:适量大米以及香蕉、少许蜂蜜。

  做法:先将大米淘洗干净煮开,放入香蕉,煮熟冷却后加入蜂蜜即可。

       三款方法很简单吧,简单是简单但是很管用的哦,赶紧实行你的减肥计划吧,不然你的小蛮腰就会变成“水桶腰”喽。

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