1、芝麻蜂蜜奶
原料:适量芝麻、蜂蜜以及牛奶。
做法:将黑芝麻、牛奶以及蜂蜜倒入杯中搅拌均匀即可。
2、金银花蜂蜜茶
原料:适量金银花以及蜂蜜。
做法:先将金银花放入杯中,加入开水,最后加入蜂蜜调味即可。
3、香蕉蜂蜜粥
原料:适量大米以及香蕉、少许蜂蜜。
做法:先将大米淘洗干净煮开,放入香蕉,煮熟冷却后加入蜂蜜即可。
三款方法很简单吧,简单是简单但是很管用的哦,赶紧实行你的减肥计划吧,不然你的小蛮腰就会变成“水桶腰”喽。







